LOADING

Type to search

أهمية الوضع الصحيح للجلوس أثناء قيادة السيارة (8 نصائح)

العناية بالسيارة

أهمية الوضع الصحيح للجلوس أثناء قيادة السيارة (8 نصائح)

تخلص من آلام القيادة بوضعية الجلوس المناسبة لك. لا يختلف الجلوس في السيارة عن الجلوس في المكتب. ستحتاج إلى وضعية جلوس صحيحة وفترات راحة من حين إلى آخر.

إن وضعية الجلوس الصحيحة أثناء القيادة أمر مهم لراحتك و سلامتك على الطريق. تعتبر وضعية الجلوس الصحيحة أحد أهم جوانب قيادة السيارة ولها فوائد و مزايا عدة وتشمل تحسين الرؤية والراحة و وقت أكثر للتجاوب مع السيارة والطريق.

لنتعمق أكثر في التفاصيل

لماذا نحتاج إلى وضعية قيادة صحيحة؟

من المهم أن تتمتع بوضعية جلوس صحيحة أثناء القيادة، خاصة إذا كانت القيادة جزءً من عملك اليومي. يساهم الجلوس بشكل صحيح في تقليل الإجهاد والإصابات بمرور الوقت. كما أنك ستكون أكثر أمانًا في حالة وقوع حادث (لا قدر الله).

لا تبتعد أو تقترب كثيرًا

إذا اقتربت كثيرًا من عجلة القيادة، فلن يكون هناك ما يكفي من الوقت لتفعيل حزام الأمان. وبالمثل، تحتاج الوسائد الهوائية إلى مساحة كافية لانتفاخها. الجلوس بالقرب من عجلة القيادة يؤدي إلى حدوث إصابات أثناء فتح الوسائد الهوائية.

من ناحية أخرى، الجلوس بعيدًا ليس مثاليًا أيضًا. ان تمديد ذراعيك أمامك لن يمنحك أفضل قبضة على عجلة القيادة. إذن، ما هي أفضل طريقة للجلوس في السيارة؟.

وضعية الجلوس الصحيحة (8 نصائح)

بصفة عامة تحتوي المركبات الحديثة على مقاعد مريحة، ولكن الحصول على رؤية جيدة دون عائق عند الجلوس فيها يعد تحديًا يختلف من شخص إلى آخر. إليك بـ 8 نصائح حول ضبط وضعية الجلوس الصحيحة أثناء القيادة:

1. الانحناء للخلف: أرجع مقعدك للخلف إلى حوالي 100-110 درجة. ضع في اعتبارك أن الانحناء كثيرًا للخلف يجبرك على النظر للأسفل ، مما قد يجهد رقبتك.
2. اضبط ارتفاعك: ارفع مقعدك إلى حوالي 8 سم فوق عجلة القيادة. تأكد من حصولك على رؤية واضحة ومريحة للوحة القيادة.
3. اضبط عجلة القيادة: هذا أمر بالغ الأهمية للأسباب المذكورة أعلاه،. يجب إرخاء ذراعيك و ثنيهما إلى حوالي 120 درجة. اترك مسافة 30 سم على الأقل بين صدرك و عجلة القيادة.
4. اضبط مقعدك: هدفك هنا هو الوصول إلى الدواسات دون تحريك أسفل ظهرك. حافظ على ركبتيك مثنيتين قليلاً (حوالي 20-30 درجة).
5. حافظ على الدورة الدموية: اترك مسافة إصبعين بين الجزء الخلفي من ركبتيك و وسادة المقعد للحفاظ على الدورة الدموية.
6. عدل مسند الرأس: قم بضبط مسند الرأس بحيث يتوسط رأسك دون الانحناء كثيرًا إلى الأمام.
7. ضبط المرايا: يمكنك الآن ضبط المرايا بشكل صحيح. بدون تحريك رقبتك، استهدف جزءًا من سيارتك، وحركة المرور من خلفك وإلى جوانب سيارتك.
8. دعم أسفل الظهر: اضبط الدعم والوسائد لمقعدك حتى تشعر بضغط متساوٍ ما بين كتفيك وفخذيك.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *